Co si vzít na rafting? Neopren, boty do vody a nic cenného

Na rafting se nebalí jako na výlet, ale jako na vodu: co zmokne, musí to vydržet, a co nesmí zmoknout, zůstane na břehu. Co si vzít na rafting, aby vám nebyla zima ani trapně? Funkční oblečení z rychleschnoucí látky, pevné boty do vody, převlek do auta a drobnosti na ochranu před sluncem. Vesty a helmy zpravidla poskytne půjčovna. Postupujte podle kroků níže a nezapomenete nic podstatného.

Nejdřív zjistěte teplotu vody a vzduchu

Řeka bývá chladnější než vzduch, i když svítí slunce. Voda ze zásobníku nebo horské toky ochlazují rychle. Podle teploty se rozhoduje, zda budete potřebovat neopren. Půjčovna zpravidla poradí.

Zeptejte se, co obsahuje půjčovné: vestu, helmu, pádlo, často i neopren a boty. Rozsah se liší. Dozvíte se tak, co přibalit sami. Ušetříte zbytečné nošení.

Zkontrolujte předpověď počasí a stav vody. Při bouřce nebo vysoké hladině se sjezd někdy ruší. Provozovatel rozhoduje o bezpečnosti. Mějte plán B.

Oblečení: vrstva, která uschne

Na tělo patří plavky nebo funkční spodní vrstva. Přes ni lehké šortky nebo legíny a tričko z rychleschnoucí látky. Bavlna po namočení těžkne a chladí. Raději zvolte syntetiku.

V chladnějších dnech ocení většina lidí neopren nebo lehkou bundu proti větru. Vrstvy lze v průběhu sjezdu upravit. Zbytek věcí nechte v autě. Pamatujte na plavky pod oblečením.

Pokrývka hlavy pod helmu není nutná. Může se hodit čelenka nebo šátek. Vlasy si stáhněte. Dlouhé vlasy lépe uvázat.

Obuv: pevná a upnutá

Obuv musí držet na noze, i když ji voda sráží. Vhodné jsou neoprenové boty, pevné sandály nebo staré tenisky. Žabky a nazouvací pantofle nepatří do raftu. Ztratí se nebo zamotají nohu.

Na břehu se často chodí po kamenech a blátě. Hodí se podrážka s vhodným vzorkem. Naboso to není dobrý nápad. Poranění chodidla zkazí den.

Suché boty a ponožky si nechte v autě. Po sjezdu je ocení každý. Mokré boty dejte do sáčku. Převlékněte se hned.

Drobnosti, které se hodí

Sluneční krém s vodoodolnou formulací, brýle s poutkem a pokrývka hlavy. Voda odráží slunce a spálení hrozí i v zataženém dnech. Brýle na poutku nepropadnou. Pítko si nechte v autě.

Ručník, suché oblečení a igelitový sáček na mokré věci patří do auta. Přidejte jídlo a pití na po sjezdu. Po pár hodinách ve vodě jste hladoví. Teplý čaj zahřeje.

Kontaktní čočky nemusí být ideální, protože voda je může spláchnout. Zvažte brýle nebo jednorázovky. Poraďte se s optikem. Případně vezměte náhradní.

Co nechat na břehu

Telefon, klíče, peněženku a doklady nechte v autě nebo úschovně. Voda je nemilosrdná a lodí můžete převrátit. Někteří provozovatelé nabízejí vodotěsné sáčky. Spoléhat se na ně je riskantní.

Šperky, hodinky a prsteny patří domů. Při pádu je snadno ztratíte. Prsteny mohou zachytit lano nebo madlo. Čím méně věcí, tím lépe.

Pokud chcete fotografie, využijte služby provozovatele nebo odolnou kameru na těle. Telefon do vody nepatří. Fotky z řeky pořídí instruktor. Zeptejte se předem.

Po sjezdu: převlek a regenerace

Po sjezdu se převlékněte do suchého. I v létě vás vítr ochladí. Mokré věci uložte do sáčku. Teplá bunda je praktická.

Dejte si jídlo a pití. Fyzická aktivita a voda spalují energii. Teplý nápoj pomůže se zahřát. Kofeinu se moc nedržte.

Vyhodnoťte, co jste měli nebo neměli. Příště si vezmete lépe zvolenou výbavu. Zapamatujte si, co fungovalo. Zkušenost se počítá.

Časté otázky

Musím umět plavat?

Mnoho provozovatelů plavecké dovednosti vyžaduje nebo doporučuje. Záchranná vesta pomáhá, ale klid ve vodě je důležitý. Zeptejte se předem na podmínky a řekněte instruktorovi, pokud neplavete.

Mohu jet v brýlích?

Ano, s poutkem nebo gumičkou, aby nepropadly. Na brýle ve skle není vhodné. Zvažte sportovní brýle nebo čočky. Poraďte se s obsluhou.

Co když bude chladno?

Vezměte teplejší vrstvy a neopren. Půjčovna nabízí často i bundu proti větru. Převlek do suchého je nutný. Při nepřízni se sjezd může odložit.

Zdroje

• Český svaz kanoistů
• Česká obchodní inspekce